Crecimiento Personal

¿Sabías que la gratitud puede cambiar la manera en que tu cerebro percibe la realidad? No es solo emoción: es una forma de reentrenar tu mente para enfocarte en lo …

¿Sabías que no toda la gratitud se siente igual? La ciencia y la espiritualidad coinciden en que existen distintas formas de agradecer, y cada una tiene su propio poder transformador. …

A veces basta una sola frase para recordarte lo afortunado que eres. En esta recopilación encontrarás frases de gratitud a la vida, frases cortas y profundas que te ayudarán a …

¿Sabías que agradecer todos los días puede transformar tu cerebro? La ciencia ya lo ha comprobado. Universidades como Harvard, UCLA y UC Berkeley han documentado que practicar la gratitud cambia …

Las emociones. Algo tan irracional que despierta en nosotros sentimientos que a veces son difíciles de manejar. Probablemente te hayas enfrentado ante alguna situación complicada en cierto punto de tu …

¿Estás por hacer tus propósitos de año nuevo? Aquí generalmente hay de dos: repites los del año pasado que no se cumplieron o estás pensando en nuevos y quizá hasta …